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blogcn又活了，其实我已经相当淡定了。
一方面因为我把家驻在了微博，另一方面其实一些记忆丢失了也好。
这一年发生了太多事情，按理应该总结一下，就像工作总结一样。
但是我也不知道这篇日志发出去能不能存活，无所谓。
刚才喝了不少酒，如果不是因为没有人陪，还会喝更多。
每当无措时，就会用酒精麻人比黄花瘦醉自己，我想我理解相当大部分酒鬼的心理。
这一年……
我对工作开始用心，更想用工作来完善，督促自己。
我对友谊开始怀疑，友谊并不是一厢情愿，还会让人伤心。
父母给予我的，除了关怀，更多的是压力，嘲讽，他们一贯的语态。
现任，他眼里，满满的只有一个我，感激他，给我的理解，妥协，忍让。
我在他面前愈加的蛮横，骄纵，无理，恃宠而骄。
而曾经的那些，随着时间，一切都改变了。
我能相信的，几乎没有。
再理智的他，终会遇到最爱最适合最有冲动去献出一切改变自己 ** 自己的她。
借着微微的酒意，彻底抛弃去年以及所有今年以前的自己，放下包袱。
我也不会再勉强自己，勉强自己的心意去做不想做的事。
新的一年，努力经营自己的感情，继续减肥恢复身材，和努力工作，创造未来！
春晚开始了。
四平八稳的日子，过的心里凌乱无比。
每天实验做的异常纠结，该出来的做不出来，一遍遍的耐心也磨没了。
话说去年年底那天我老么早就钻被窝了，一点儿想法也没有。
记得上学那会零点还躺床上挨个发短信呢，发的不亦乐乎。
如今只有收短信的份儿，但凡十点以后发给我的短信都等着转天回信儿吧。
昨天痛经疼了我一宿，怎么躺都难受。
这两天上班我也豁出去了，脸上抹点面霜直接出门，顶个惨烈的黑眼圈。
一到这几天我就特别的烦躁，烦躁烦躁，把车开的贼快，脚底下其实没根。
老妈身体又不好了，上礼拜跟她狠狠打了一架，有病怎么还那么生事呢！
房价物价那么贵，我又不是什么皇亲国戚官二富二，结婚难，生活难。
只能在愁云惨淡里，自娱自乐，夜深了靠睡眠逃避。
这一天天的都在干吗呢！
昨天手机坏了，昨天听说有人要结婚了。
今天电脑坏了，今天中午吃出一条肉虫子。
明天有好多安排，修手机，领生日礼，买各种衣服鞋子，眼霜。
悲剧就停止在今天把。
桌上有张纸，记录着我每天的进食情况，包括喝的，是不是有点变半夜凉初透态呀。
分析自己吧，锻炼是指望不上了，天天到家天都黑了，实在不想再跑去健身，没有大学的劲头。
而且没试验过，锻炼不当会不会长肌肉。
只能减少进食量，我们同事老拿我随口的一句话取消我：不吃饱怎有力气减肥。
虽说我以前老闹着减肥，可减了顶多两天就忘了这回事了，主要是我妈从中作梗。
我就不信了，真想减肥，这点毅力都没有，还能干什么啊。
天涯上看一牛人写减肥狂人妮可里奇，必须强大到可以反抗自己的基因。
这一句就说到我心坎里了，必须得拿出这样的势头向基因挑战，向我的大骨头架子挑战！
算是从礼拜六开始的，周末两天没好好吃饭，但是早中饭都凑合着，晚饭吃了。
很不科学！
从周一开始早饭开始加了一个蛋，减了肉，中午照常，以往不喝的粥也开始喝了，晚饭拜拜。
周一晚我妹来家里住，我妈做的都是我爱吃的，其实我也没什么不爱吃的，顶住了压力没吃。
耐心跟我妈分析了一下，哪怕我不吃这一顿也不会营养不良，她将信将疑。
昨天索性出去逛街，车堵死了，于是迟到了。
马J独自一人点了一桌的吃的，丰盛无比，我气喘吁吁的落座，她还温柔的帮我添了杯很好喝的茶。
我淡定的面对着她和她的美食看着她吃完，然后一起去逛街。
在卖鞋的大镜子面前我俩还比了一下，发现我的腿和她的一样粗细，该是她胖的了可能性大吧。
回家根本没觉得饿，还玩了好半天，十二点睡觉。
今天称体重基本没变化，令我很欣喜，就怕才开始几天就掉体重，水分掉没了就开始营养不良了。
争取一个星期见成效，不急功近利才能见彩虹。
目前状态不错，上楼梯蹦着上，身体轻松，没有便秘，这两天都腹泻，很困惑，索性把乌龙茶停了看看。
很多减肥中人的管不住嘴我倒好说，本来就不吃零食。
但是所谓的不要节食要健康，都是瞎鬼。
一来自己掌握不好摄入的食物，脂肪还是反式脂肪，糖，都计算不好。
二来我妈做的菜实在是色重偏咸，不知不觉多吃了主食，还要拼命喝水。
为防止反弹，这星期如果进行顺利，下周开始减少进食晚饭。
不出意外，还有一周多到两周的时间给我试验，直至MC。
我的目标其实很简单，就是能穿进从前的裤子。。。
现在写什么都跟写报告似的，提出问题解决问题的语句，烦死了。
十年对于人一生，能有几个，又有几个关键词能够陪伴你十年。
已经忘了当年是什么令我爱上哈利波特，持续至今。
不知道该说是我见证了HP的荣耀一时辉煌逐渐落幕，还是HP见证了我的成长。
恍然阿，十年了。
就跟歌词里似的，十年之前，十年之后。
女人吧，总喜欢用一个时间段界定前后发展的不同和高潮落幕。
有意避开这一点，很难很难。
最最开始知道HP，是在书店里，和一个现在已然没有联络当年却好得不行的小学同学。
我看她靠书架那认真的看这本书，觉得封面滑稽，简介滑稽。
后来就忘了是怎么喜欢上了，藏在书桌底下，或者夹在别的课本里，偷偷的，尽情的看。
高中课前演讲还写了个关于HP的番外，被班主任文明的斥责了读课外书的行为。
这里就不得不说起老钰同学送了我好几本书，结果又被谁谁借走一直没还我，直到如今。
我顶讨厌借书不还或者借书还回来破破烂烂的，我对书有洁癖，讨厌。
老钰子也喜欢HP来着，后来就没那么强烈了，都是小贝搞的，好像就我一直坚持着，特长情。
后来，记得上大学要上台自我介绍，我还说我超喜欢HP的，只不过没找到同盟罢了。
那些年，等着JK赶紧写书，差最后一本的时候又怕她真的会写完。
电影每部都去看，和不同的男人们，HP还在始终如一的播放，我已经……
其实电影拍的好不好都不重要，HP在我心里早有了放不完的篇章。
最后一本书，一直放在我的书柜里，不去触碰。
罗恩和赫敏在一起我很无奈，哈利和金妮结婚我更无奈。
陪了我十年的书中人物的结局也不过是结婚生子。
排了半天队才买到的票，四周都和我一样大年纪的一对对，为了一张imax座位焦急不已。
对于炒作的激情戏我依旧耸肩表示无奈，但真的希望那一幕不曾发生。
心底还是想主角们一直铁且纯下去，没有情愫在里面，无论和谁。
身边两个女人一起来的，从头说到尾，最让我愤怒的是多比死时她们笑嘻嘻的说小妖精牺牲了呀嘻嘻嘻。
我多想抹干净泪然后甩她们两巴掌，痛快的骂上一句SB闭嘴。
结尾在老魔杖发出耀眼的光直冲阴暗的天空，然后黑屏。
心里有点什么好像也一下子暗了。
十年，终于也快结束了。
很崩溃，一崩溃的时候就想啰嗦个没完。
昨天睡前很火大，沟通不利是多么要命的一件事。
此人要是在我眼前，我绝对有拍他一板砖的冲动。
脑袋疼，睡不着，突然间冷静了，却感觉更可怕，好像一切看开的样子。
这两年多的争执本都不必发生，是我始终看不清。
是我不对不该说脏话，但从今往后，不再念旧情。
早晨带了一堆单位的文件，沉的要死。
我都成专业快递员了，老总的神马破考试合格证书也要我给传达。
晚上还很期待的电影和晚饭又没了。
接连被两个人挂了电话，我很愤怒。
现实是如此的残酷，我有心想好好过却状况百出。
一月一次例行公事像女人的月经，八婆们都在追问结婚仿佛我不结她们活不成。
我也不想整天哭嚎着烦死我了都不要理我。
不知道该跟谁倾诉，所谓的朋友，都目的突出，不是闲到可以不会主动邀你。
我想吐诉时都推说现在太忙回家再说。
好吧就让我一个人崩溃死。
戴耳机听音乐，好几年前的事了吧。
考试综合症，背题背的痛不欲生就用震耳欲聋的音乐轰炸自己。
突然想重过一过那样的生活，戴着耳机走路，踩踩枯叶。
成长真是件可怕的事，为什么我的感受这么强烈，好像大家都很自然的度过到了婚姻生活。
走路走的最远的距离就是家到车位，车位到办公室。
几乎连属于自己的，悠闲的发呆时间都没有。
路上听着交通台的路况，还怕声音过大听不到外面的嘀嘀示警声，一路小心翼翼。
朋友，最近又纷纷出了问题，无心再去纠结谁对谁错。
很多时候都是，算了吧，争执还是坐下来谈，都是很没意思的，无所谓了。
很多感情就被无所谓了。
心目中的理想工作应该是起码早上有时间冲个澡，出门能看到太阳。
骑着自行车，戴着耳机，慢悠悠晃荡到上班的地方。
而那时，太阳还不会太刺眼。
每天忙忙碌碌而又碌碌无为的荒度着，肉疼这时间的浪费。
为什么我就是不肯想认清现实。
周围八卦女人们让我步步为营，控制着自己的情绪，唯恐一不小心发作出来。
虚伪，都那么虚伪。
我说我不想你，我说你算老几。
我那无所不拍已磨光的手机。我那写满愤恨的笔记本。我那脏兮兮铺下还爬有小强的床。
仍处在厌食期的，阴暗的我。
生长在我朝，培养出了无敌的身体，各种有害食物小剂量吸收锻炼至今，几乎百毒不侵。
然而最近惊现的一系列有问题食物都是我赖以生存的正餐，实在不想再以身拭毒。
虽说我时常说着，我不想活了，活不下去了，但是被毒剂撂倒，不在我的人生计划当中。
就在这油费飞涨，物价飞涨，连个鸡蛋白菜都贵死的我朝，究竟该怎么活，怎么吃。
人体每天必须的六大营养素：
蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水。
蛋白质：无非是动物蛋白和植物蛋白。
动物蛋白无非是鱼、肉、蛋、奶。肉类经常被注水是小事，但是禽流感猪流感疯牛病等等会很严重，我朝智慧的人民小作坊又发明了假鸡蛋，牛奶又有三氯氰胺，牛奶还有可能传染上疯牛病，不可不防，而深水鱼可能被重金属石油污染等毒死在先，总结下来，动物蛋白里只有浅水鱼可以吃吃。
植物蛋白呢，豆类，谷物粗粮，都可以吃，也都是我不爱吃的。
撇去蛋白质互补法则，蛋白质的摄入，只能吃粗粮了。
脂肪：饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。
饱和脂肪酸当然包括肉类，而不能吃的原因如上，否掉。还有地沟油我想也应该属于饱和脂肪酸内吧。
不饱和脂肪酸里又分单不饱和和多不饱和。多不饱和的葵花油玉米油等等加热时容易氧化形成自由基致癌，也是我们平常最常吃的油，单不饱和脂肪酸好些，降低LDL，提高HDL，但是我觉得拿橄榄油炒菜好难吃的。。纠结。
总的来说，不要靠肉类来补充脂肪了，事实上脂肪这东西人人闻而避之，我是巴不得甩掉一身脂肪，但是营养又不能缺，否则会变成干巴巴的小老太太，适当吃些坚果吧，反正就当零食，花生，腰果，黑白瓜子儿。
碳水化合物：主食来了，粮食、蔬菜、蛋糕、饼干、水果……
专家告诉我们，快速释放型的碳水化合物吃不得，或者说是精制的食物不能吃，比如奶油蛋糕，或者饼干，99.9%的可能是反式脂肪酸构成，提早毁掉你的心脑血管系统，最近报纸新闻都是报道反式脂肪酸的，不知道专家们哪根筋搭错了旧事重提，这个根本是不再新的“新闻”。戒掉爱吃甜食的毛病吧，看起来漂亮可口的点心薯片，都是杀手阿，这个就不能归罪于我朝了，貌似整个世界人民都挣扎于此。
吃什么？新鲜水果、蔬菜，全谷食品。注意不要被农药污染过的，有钱就吃有机吧。
维生素和矿物质是个人或多或少都有缺失，可以买些国外营养或者化妆品公司产的维生素片儿吃吃，这方面我还是相信国外。矿物质嘛，多吃水果蔬菜和粗粮，至于那些必须从肉蛋类中摄取的，就是一场战争了，你在保证矿物质摄入充足的同时，也吃进去了不少的病毒和不明化学物质。
这样罗列下来，我这个无肉不欢的人，看来必须学着加入吃素行列了。
早饭雷打不动全麦面包或者燕麦片，加水果。
中饭食堂定，没权过问，有权吃或不吃，倒饭时当心被领佳节又重阳导抓住扣钱。
晚饭主食粗粮，或固态，或粥态。新鲜蔬菜，种类随机，橄榄油快炒出锅（慢了仅有一点营养也丢失了），浅水鱼类，尽量蒸煮炖，少用危险油，其他肉类视来源而定。
加餐：新鲜水果，把皮削了。坚果零食适量，其他零食坚决戒掉。外面吃饭，坚决戒掉。
什么最健康？去郊区，自己弄块地种菜，种树，养鸡养猪养牛，自己榨油吃。
以后可以出本回忆录，题目叫做：是什么令无肉不欢变为全素主义。
最近冷的呀，全身僵硬，骨关节碰一碰就嘎巴一声。
前一阵想花钱想的肉疼，把钱都包给新人们心里实在是不平衡。
轮番买了一轮以后暂时可以消停理智一下了，荷包也扁扁如初。
为了我那新QQ和新KK，必须一两肉都不能多长，不能长！
时间分配不均导致白天昏昏欲睡晚上忙不过来，今天开始改变。
总觉得自己距离心目中的好工作还很远，很多东西一知半解。
看过的书不少，但融会变通做的不够，把理论变成自己的东西更难做到。
真心希望自己做一个智慧的女人，不要懒惰，不要借口，一切为了事业。
这个极寒的冬天，除了吃，还得好好全副武装自己阿。
给自己限制，时间表，摄入表，喝水杯数，周几看什么美剧，简直可以和sheldon媲美。
这是神经质吗，不算吧，只是规律的生活，生活而已！
